ヴィンヤサヨガ(Kumi)

フローとはただの動きではなく、もっと洗練された自身の身体を慈しみ解放していく過程を楽しむものです。

ハタヨガをする本来の『健康で長生きする』という目的のため、


日々を大切に、ハタヨガというツールを使って季節や天候に合わせて体調を整えていくような、自らの身体を慈しむためのヨガを行います。

無意識にストレスを抱えている身体を解放させ、動くことで解消していきましょう。