リラックスヨガ*5月限定コミュニティクラス*(Yukari)

このクラスは、『心』と『身体』のバランスを整えていくクラスです。
ゆったりとしたポーズをおこない、只ご自身の呼吸に集中していきましょう。
心も身体もリフレッシュされ、クラスを受ける前と後の身体の違いに気付を感じてみましょう。
運動量が少なめのクラスになりますので、リラックスしてお越し下さい☆