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北海道初!! 筋膜&経絡ワークショップ by Sumiyo(北海道) 

北海道初!! 筋膜&経絡ワークショップ by Sumiyo(北海道) 


午前の部 10:30~12:30
【特別ヨガクラス】
肩や腰のコリや緊張が楽になる!~筋膜セラピー~


内容

最近アスリートの方々や美容業界でも注目を浴びている筋膜
筋膜とは骨、内臓、血管、神経など身体全体を包み込んでいる膜のことをいい、 立体的に体を支えているため"第2の骨格"と言われています。

様々な原因から筋膜が固まると痛みやコリ、関節の歪みや運動制限の原因になるといわれます。そんな筋膜をゆっくりじんわりと緩めていく筋膜セラピーです。
実は筋膜は中医学の経絡とも深く関わっています(^^)

クラスではテニスボールやヨガプロップスを使って筋膜を緩めるのはもちろん!
体幹強化やツボや経絡の話や様々な体を調節する方法を交えて自分の体をメンテナンスする時間になります。初心者の方でも安心して参加頂けます。

午後の部 14:00~17:00
【ワークショップ】
体の歪みや滞りを解消する!ヨガインストラクターのための≪筋膜と経絡≫


内容

体の歪みや滞りを筋膜の視点から見つめてみませんか?
臨床経験豊富な鍼灸師から学ぶ筋膜と経絡のワークショップです。

「第二の骨格」と云われて最近注目を浴びている筋膜。正しい姿勢を保ち、運動時に体をうまくコントロールするために筋膜は大きな役割を持っています。
ヨガの練習をしていてもなかなか思った効果がでない方や、アライメントの異常や頑固な肩こりや腰痛が解消されない原因の一つに"筋膜"があげられます。

このクラスでは筋膜の働きを学ぶだけでなく、筋膜の状態をチェックしたり、筋膜をゆるめる筋膜リリーステクニックなど様々な方法で筋膜を理解していきます。
また筋膜と中医学でいうエネルギーラインである経絡は深く関わりがあると云われています。筋膜から経絡に働きかけ、体の内側から元気になる方法なども交えながら体について学んでいきましょう。

※午前、午後と同時に受講することでより深く学べることができます。



【詳細】


日程: 2018年7月7日(土)
午前の部 :10:30~12:30
午後の部:14:00~17:00
※午前のみ、午後のみの受講も可能です。
対象:すべてのレベルの方
場所:Life style create
札幌市南区澄川4条1-10-10 ファーロック澄川2F 241
地下鉄澄川駅北出口より徒歩1分
持ち物:※ヨガマット・動きやすい服装・お飲み物・タオル・筆記用具・ノート
料金:
①午前のみ:3,500円(税込み)
②午後のみ:5,000円(税込み)
③セット割:8,000円(税込み)

(※ご予約時に、どの時間帯にご参加されるかお知らせください。)
講師:山本 澄代先生
定員:20名

●プロフィール

鍼灸師/ヨガ解剖学&中医学講師 山本澄代

sumiyo.jpegのサムネール画像のサムネール画像 臨床経験20年以上。女性専用サロン『ルナプシュケ』代表。
中医学を中心にフラワーエッセンスやアロマセラピーなど国内外で習得した様々な技術と知識を学び女性専用サロンを開業。心・体・精神を癒すオリジナルの施術はハナコや日経ヘルスなど様々な雑誌で紹介されています。

長年の経験や学びから得た体の知識を伝えていくことで多くの方々に体の面白さやより健康になる方法を知ってもらえる機会になればと願い解剖学や中医学の講師として活躍中。楽しく学べることを大切に!分りやすく日常にすぐに使える様々な方法をお伝えしています。

・鍼灸師(H10年 国家資格取得 森ノ宮医療専門学校卒業)
・英国IBE認定リフレクソロジスト
・Australia LiFE認定フラワーエッセンスセラピスト
・英国ITHMA認定東洋医学とアロマセラピー修了
・英国ITHMA認定アロマティック・メリディアンマッサージ サーティフィケイト修了
・英国ITHMA認定陰陽五行に基づくエナジェティック&サイコロジカルアロマセラピー修了
・漢方スタイリスト習得
・中学薬膳指導士 習得
・アーユルヴェータヨガマッサージbasic習得
・インディアンヘッドマッサージtraining習得
・全米ヨガアライアンス 医療ヨガ20時間習得
・全米ヨガアライアンス 陰ヨガ30時間習得
・全米ヨガアライアンス ヨガニドラ習得
・全米ヨガアライアンス リストラティブヨガ習得

講師経験
・ベーシックハタヨガ解剖学担当
・全米ヨガアライアンス 女性のためのヨガ解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス リラックスヨガ解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス ボディリリースメソッド解剖学/中医学担当
・全米ヨガアライアンス タイヨガマッサージ解剖学担当


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