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Yoga+Project ~もっと知って もっと好きになる~
カラダ・ココロのガイド with Organic Aroma Life by Rumi(大阪) 

Yoga+Project  ~もっと知って もっと好きになる~<br />  カラダ・ココロのガイド with Organic Aroma Life by Rumi(大阪) 

Yoga+Project ~もっと知って もっと好きになる~
カラダ・ココロのガイド with Organic Aroma Life by Rumi



IMG_20170711_225929_559.jpg 【全6回・毎月土曜日開催】

1.9月16日(土)  ストレスリリース
2.10月21日(土) カラダの症状が教えてくれること
3.11月18日(土) カラダとココロの優先順位
4.12月16日(土) 消化と排泄 「カラダは食べたもので出来ている」
5.1月20日(土)  内分泌系と免疫系
6.2月17日(土)  自律神経とQOL (Quality of Life)

知っているようでまだまだ知らない私たちのココロとカラダのこと。

もっと知って、もっと自分を好きになりませんか?

ストレスを感じているとき。アレルギー症状が出ているとき。

いくらお休みしても疲れがとれないとき。私たちのカラダには何が起こっているのでしょう?またはココロの状態はどのようにカラダに影響しているのでしょうか?症状が進んでからお薬を飲む前に、まず、自分でどのようなケアができるのか、ココロとカラダのガイドブックがあったらいいな、と思ったことはありませんか?

この新しいワークショップでは、セラピストの視点から、私たちのカラダとココロの仕組みをやさしくお伝えし、アロマセラピーとヨガを通して、オーガニックライフを楽しみながら、ホリスティックにケアをしていく方法を提案していきます。

座学の後は、お楽しみの実技の時間!

毎回、テーマをサポートする精油たちのプロフィールを紹介し、ブレンド方法やお家での活用方法も学んだ後、ARQT(アロマティーク)のオーガニックエッセンシャルオイルを使って、自分に必要な香りを、ご自身の手を動かしながら、ブレンドを体験していきます。6回のワークショップを通して、ぜひ日常生活にアロマの知識と癒しを取り入れすることができるスキルを身につけましょう。

ご自身やご家族のためのホームケアとして、またアロマヨガやリラックスヨガを指導されているインストラクターの方、様々な視点から癒しを学びたい方、精油のブレンドを学びたい方、オーガニックライフに興味がある方、など、すべての方にオススメです。

◆このワークショップで学べること◆



・こころとカラダのやさしいシステム

・症状の対処法(お薬を飲む前にご自身で出来ること)

・目的にあった精油をブレンドする方法

・アロマを使ったリラックスヨガ

・アロマセラピーの基礎知識

◆第2回 10月21日(土)開催/カラダの症状が教えてくれること◆


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第2回目は、日々変化する私たちのカラダの症状について学んでいきます。
みなさんは、カラダの声と対話していますか?
「食欲がない」「頭が痛い」などカラダの症状は、私たちへの「気づいてね」のサイン。カラダは常に大切な臓器を守るために、お互いに助け合い、かばいあいながら健康を保つよう一生懸命頑張っています。
今回は、東洋医学の考え方をもとに、五臓とカラダの部位との関係を見ることでご自身のカラダの症状を読み取ってみましょう。

後半のアロマワークは、クレイ(泥)セラピー!
これからの秋の季節、特に最初に症状が出やすい皮膚のケアが大切です。カラダの中のいらないものを吸着し、気の流れをよくするクレイパックを体験してみましょう。

☆10月のお話とアロマクラフト☆
・カラダの症状とは
・東洋医学で見る五臓とカラダのバランス
・クレイって何?選び方と使い方~フェイシャル、ボディ、バス~
・クレイパック体験
(お持ち帰り頂ける小分けクレイの小さなお土産つきです)


【詳細】


日程: 2017年10月21日(土) 19:00~21:00
対象:アロマに興味がある方などどなたでもご参加可能です♫
場所:スピリットヨガインターナショナルスクール 5F
持ち物:動きやすい服装・お飲み物・タオル・筆記用具・ノート
料金:
・ゴールドメンバー/有効なチケットをお持ちの会員様:3,500円+税
・有効なチケットをお持ちでない会員様/非会員様:4,000円+税

講師:Rumi先生
定員:16名 (スペースが限られておりますので、お早めにご予約をお願い致します。)

●プロフィール

Rumi

12722136_740877169347862_1984602555_n.jpg 滋賀出身。2011年大阪への移住をきっかけに、忙しい都会の中で心身のバランスをとる時間がほしいとヨガスタジオへ。練習を重ねるうち、長年自身の中で抱えていた様々なコンプレックスから自由になりつつあることを実感。ヨガが体や心にもたらす変化に魅了され、現在も学びを続けている。2014年全米ヨガアライアンス200時間修了。 また、10代より独学でアロマセラピーを学びはじめ、2015年からは、新たに調香、そして精油を用いたエネルギーワークとマインドフルネストレーニングを学び中。自身のヨガクラスでは、精油がもつエネルギーやメッセージの力を借りた『心の声に気づくレッスン』を心がけている。


・Spirit Yoga 全米ヨガアライアンス(RYT) 200h 修了
・RYT500認定 ヨガニドラセラピストTTC 24h with Haidar Ali 修了
・Studio Eternal Sling Yoga® TTC修了
・RYT500 認定タイヨガマッサージ TTC 30h with Haidar Ali 修了
・RYT500認定 ISHTA TTC 14h with Rachel Zinman & John Weddepohl修了
・RYT500 認定リストラティブヨガ TTC 24h with Jodi Boone 修了
・RYT500認定 陰陽ヨガ TTC 20h with Janet Law 修了
・Jasmin Aromatique Institute Chemistry of Essential Oils & Advanced Formulation
・Professional training 22.5h with Azusa Annells 修了
・Essential Oil Formulator
  


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