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2018年の夢を叶えるヨガニドラ(大阪)

2018年の夢を叶えるヨガニドラ(大阪)

〜ヨガニドラで極上の感覚を味わいましょう〜

2018年1月6日(土)19:00〜20:30 90min

■昨年に引き続き2018年のあなたの夢を叶えるためのヨガニドラの特別クラスを開催することになりました。

ヨガニドラとはシャヴァサナのポーズ(仰向けに寝る)で行うガイド付きの瞑想練習法です。
ヨガニドラを行うと心身がとてもリラックスしていき瞑想状態へと導かれます。
それは眠るか眠らないかの境界線にいる感覚です。
人の脳はその時アルファー波という脳波になりもっとも潜在意識が活性化しています。
この潜在意識は私たちの心の奥に働きかけて願いや自分の意思を叶いやすくしてくれます。
様々な成功をされている方やアスリートの方々はこの潜在意識を使ったイメージ方法や瞑想により成功を掴んでいます。

つまりヨガニドラなど瞑想状態で自分の夢を唱え成功をイメージすると、自分の脳が全面的に自分の夢が叶うように協力してくれて、不可能のことでも可能にするように夢に向かって進めるようにしてくれます。

自分一人ではなかなか家でじっくりリラックスして自分の夢と向き合う時間ができにくい方もいらっしゃると思います。
またヨガニドラは1時間で4時間の睡眠効果があると云われるほどのリラクゼーション効果がり、一年の疲れをリセットし心身共に元気に2018年をスタートしたい方にもおすすめです。
2018年のスタートにぜひ一度じっくりと自分の夢と向き合いリラックスした状態で夢を叶える為の時間を持ちませんか?
皆様がリラックスできるように呼吸法やウォームアップをして、その後にゆっくりと願いを唱えながらヨガニドラを行ってきます。

前回の夢を叶えるヨガニドラ終了後は、
・夢について気づきや整理ができた!
・頭がすっきりした!
・癒された!
・ゆっくり休みがとれた!など様々な感想を頂きました。

みんなで2018年の夢を叶えましょう!

【詳細】


日時:2018年1月6日(土)19:00~20:30
場所:スピリットインターナショナルヨガスクール 5F
対象:ヨガや瞑想が初めての方もOK!  どなたでも参加していただけます
参加費:
■2000円(税込)

ヨガマット代は含まれます
持ち物:
・温かくて動きやすい恰好
・ご自身が叶えたい夢をお持ち下さい!

★願いごと★
・願いごとは1つ
・願いを唱えますので短い文でお願いします
・自分自身の願いであること(他の人の幸せや他の人に求める願いではないこと)
 
定員:20名 (スペースが限られております。早めにご予約をお願い致します。)

●Sumiyo Yamamoto/山本 澄代


unnamed.png 解剖学講師/鍼灸師 山本澄代

鍼灸師歴16年。女性専用サロン『ルナプシュケ』代表。
中医学を中心にフラワーエッセンスやアロマセラピーなど国内外で習得した様々な技術と知識を学びサロンを9年前に開業。心・体・精神を癒すオリジナルの施術はハナコや日経ヘルスなど様々な雑誌で紹介されています。現在は雑誌トリニティWEBサイトで記事掲載やセミナー活動や鍼灸専門雑誌で美容鍼灸特集に参加するなど各方面で活躍中。

  ・鍼灸師(H10年 国家資格取得 森ノ宮医療専門学校卒業)
・英国IBE認定リフレクソロジスト
・Australia LiFE認定フラワーエッセンスセラピスト
・英国ITHMA認定東洋医学とアロマセラピー修了
・英国ITHMA認定アロマティック・メリディアンマッサージ サーティフィケイト修了
・英国ITHMA認定陰陽五行に基づくエナジェティック&サイコロジカルアロマセラピー修了
・漢方スタイリスト習得
・中学薬膳指導士 習得
・アーユルヴェータヨガマッサージbasic習得
・インディアンヘッドマッサージtraining習得
・全米ヨガアライアンス 医療ヨガ20時間習得
・全米ヨガアライアンス 陰ヨガ30時間習得

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