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ヨガスタディー with Haidar Ali in ぴーすパワーヨガスタジオ
(北海道江別市)

ヨガスタディー with Haidar Ali  in ぴーすパワーヨガスタジオ<br /> (北海道江別市)
【スケジュール・内容】



■ 7月22 日(土)9:00~12:00 (3時間)
生徒のためのスキルアップワークショップ①
~ヨガ+瞑想~

このクラスは、ハタヨガ と 瞑想の日々の自宅練習を強く築き上げていくために考案されています。

なぜ瞑想?
近頃、日本中、北海道も例外ではなく、ストレスを抱えている方、働き過ぎの方、心配事や悩みを抱えている方が増えています。
このライフスタイルは、たくさんの人々の健康に影響を与えます。
マインドフル瞑想を学び、日頃から基本的な自宅練習をすることによって、心はすっきりと、とても穏やかで平和になり、幸せで健康な生活を送ることができるでしょう。

【学びのポイント】
・瞑想スポットの作り方
・快適に座る方法
・補助器具を使って
・心の焦点を維持する方法



ヨガ
多くの方が、たくさんのヨガのポーズを間違ったままキープしたり、何らかの問題やケガを負ったり、長年肩、首、腰などに痛みを持ち続けたりしています。 ぜひこのクラスに参加してあなたの体を癒し、姿勢を元の正しい位置に戻す補助器具の様々な使い方を学びましょう。 あなたの体と心に大きな空間が生まれ、心身をとても良い気分にさせてくれるでしょう。

【学びのポイント】
・ハタヨガの基本的なポーズ
・補助器具を使って
・自宅練習の行い方
・ケガの管理法
・軽減法


<料金>
通常価格:7,500円+税 

*早期割引*(2017年6月30日(金)19時までのご入金で)
5,000円+税

<おすすめ!①②セット受講価格>
■ぴ〜すパワーヨガスタジオのアクティブメンバー/ベーシックハタヨガティーチャートレーニングメンバー 8,000円+税
■現在有効なチケットをお持ちでない会員様・非会員様:9,000円+税




■ 7月22日 (土)13:00~16:00 (3時間)
生徒のためのスキルアップワークショップ②
~チャクラヴィンヤサ~

北海道に住む人々のために作られた特別なクラスです。
練習は主に最初の3つのチャクラ‐ムーラダーラ1、スヴァディシュターナ2、マニプラチャクラに焦点を当てます。

チャクラとは
チャクラは、エネルギーの車輪で私たちの体の別の領域に位置しています。
チャクラは私たちの健康、行動と感情に強い影響を与えます。
バランスが乱れたチャクラは、ライフスタイルや、心、体のアンバランスを意味します。
チャクラとは何か、またどのようにそれらをアクティブにし、良好なバランスを保つかを学びましょう。

【誰がこのクラスを受けられますか?】
・毎日忙しく過ごしている方
・落ち着きがない方
・疲れた方や体力・気力のない方
・自信がない方


【学びのポイント】
チャクラとは
場所
目的
チャクラのバランスを整えるためのジェムストーン
チャクラのバランスを整える食べ物
エッセンシャルオイル
マントラ
エレメント
自宅練習


<料金>
通常価格:7,500円+税 

*早期割引*(2017年6月30日(金)19時までのご入金で)
5,000円+税

<おすすめ!①②セット受講価格>
■ぴ〜すパワーヨガスタジオのアクティブメンバー/ベーシックハタヨガティーチャートレーニングメンバー 8,000円+税
■現在有効なチケットをお持ちでない会員様・非会員様:9,000円+税



■ 7月23日 (日)9:00~12:00(3時間)
ティーチャースキルアップワークショップ①
~ヴィンヤサヨガ クラスの組み立て方~

このスキルアップワークショップは、全レベル対象のヴィンヤサヨガのクラスを効果的で安全にデザインする方法に興味を持っているヨガのインストラクターに限定して考案されています。

【学びのポイント】
・ヴィンヤサヨガとは
・メソッド
・クラスの流れ
・テーマの決め方
・誘導と手順
・2,3の解剖学のポイント
・音楽
・声
・呼吸
・補助器具と軽減法


<価格> 通常価格:10,000円+税 

*早期割引*(2017年6月30日(金)19時までのご入金で)
■7,000円+税

<おすすめ!①②セット受講価格 >
■12,000円+税



■ 7月23日 (日)13:00~16:00(3時間)
ティーチャースキルアップワークショップ②
~アジャストメントスキル ~

このスキルアップワークショップは、アジャストメントやマッサージで生徒さんに手を当てる際、安全かつ効果的な方法に関心があるヨガインストラクターのために考案されています。 アジャストメントは生徒さんの体に触れたり、押すだけではありません。解剖学の知識とヨガ療法の経験は、より安全で魔法のようにアジャストメントの役に立つでしょう。 ぜひ、その秘密を学んでください。

【学びのポイント】
・見方
・チェックのしかた
・それぞれの生徒さんが必要な軽減法やアジャストメントの決め方
・補助器具を使って
・体の動き
・ターゲットとなる筋肉のエリア
・アジャストメントスキル


<価格> 通常価格:10,000円+税 

*早期割引*(2017年6月30日(金)19時までのご入金で)
■7,000円+税

<おすすめ!①②セット受講価格 >
■12,000円+税

【詳細】


 
場所:北海道:ぴーすパワーヨガスタジオ 江別市高砂町1-26 浅野事務所2F
申込方法:ご予約はぴ〜すパワーヨガスタジオまで電話かメールにてお願いします。
料金: 【生徒のためのスキルアップワークショップ①②】
通常価格:①②各7,500円+税 

*早期割引*(2017年6月30日(金)19時までのご入金で)
①②各5,000円+税
<おすすめセット受講価格>
■ぴ〜すパワーヨガスタジオのアクティブメンバー/ベーシックハタヨガティーチャートレーニングメンバー 8,000円+税
■現在有効なチケットをお持ちでない会員様・非会員様:9,000円+税

【ティーチャースキルアップワークショップ①②】
通常価格:①②各10,000円+税 

*早期割引*(2017年6月30日(金)19時までのご入金で)
■①②各7,000円+税
■おすすめセット受講価格 12,000円+税
持ち物: ノート&ペン
快適な服装
タオル
スマイル
講師: haidar_prf.jpg ハイダーアリ

スピリットヨガ(大阪)の設立者。「癒し」と「パワー」と「愛」という、互いに関連する3要素に焦点をあてたティーチングを行う。
様々なワークショップ、リトリート、インストラクター養成講座を、海外や自身が主宰する大阪のヨガスタジオで行うなど、活躍の場は広い。
イラクはバグダッド出身の彼は、三度の激しい戦争を経験して育つ。この戦争体験が、テコンドーと癒し方法を探求するきっかけとなる。若くして全イラクテコンドー選手権で金メダルを獲得し、イラクナショナルチーム入りを果たす。
16歳の時、BKSアイアンガー氏による名著「Light on Yoga(ハタヨガの真髄)」をアラビア語で記した文書に出会い、バグダッドにてヨガの練習を単独で開始。23歳のとき母国を去り、ヨルダンのアンマンにて最初のハタヨガの師となるカルマ・ユーシフに出会う。タイマッサージとヨガを通じて癒し方法の探求を続けるなか、2007年、大阪にスピリットヨガを設立。
スピリットヨガは、全米ヨガアライアンス200時間および500時間のトレーニング認定を受けた西日本初のスクールであり、優れたティーチャートレーニングを提供する先駆け的存在である。

Haidar Ali Blog
http://ameblo.jp/love-power-healing-yoga/

HAIDAR STONE
http://haidarstone.theshop.jp



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