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Living the Yoga Sutras/リビング ザ ヨーガ スートラ 50時間認定   with Janet Lau(大阪)2019年

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◆コースについて

『ヨガスートラ』はヨガを真剣に行う人にとっての必読書的な存在です。 その叡智を現代の生活様式に生かすのは容易なことではありません。
このモジュールでは、わかりやすい用語と実際の生活にある例を使いながら、スピリチュアリティーや瞑想、宇宙の叡知をどのようにしたら私たちの人生に大きく役立てることができるのか、理解していきます。そしてヨガスートラの教えをどのように陰陽ヨガのアサナプラクティスに生かすことができるのかも、練習を通して実体験していきます。

◆主なトピック

・ヨガスートラの起源
・ヨガスートラの中の八支則
・ヨガの八支則を人生に生かす
・自分の人生と人間関係に当てはめて内省する
・自分の中で癖になってしまったエネルギーを理解し、それを受け入れ変容させる

◆学べる事

・ヨガスートラの教えを理解する
・ヨガスートラの教えを人生に生かし、困難を克服する
・瞑想とスピリチュアリティーに関する理解を深める
・自分で座位の瞑想を継続できるようになる

◆スケジュール例

8:30-9:00 座位の瞑想
9:00-10:30 アサナ
11:00-13:00 講義
14:30-17:00 講義

プラクティスと宿題:
・ 陰陽アサナ
・座位の瞑想
・心の内側の日記をつける
・グループワークとシェアリング

事前の推薦読書:
スワミ・クリヤナンダ著『Demystifying Patanjali The Yoga Sutras』※英語のみ
英語本が読めない方は、ヨガスートラについて日本語で書かれている著書を何かしらお読みください。

ヨガインストラクターの方はもちろん、ヨガ経験者、もっと幸せで自由な人生を送りたい方はどなたでも参加可能です。  

【詳細】


日程: 2019年3月4日(月)~10日(日) 【7日間】
8:30~17:00
※1時間ランチ休憩あり
*全日程参加必須となります。
通訳:水野 香織(英語から日本語への通訳)
料金: 通常料金:138,000円+税

★スピリットヨガ11周年★ 超!早期特別割引★
(10月9日(火)19時までのご入金で!!)

10%OFF:124,200円+税

★スピリットヨガ11周年★ 早期特別割引★
(12月23日(日)19時までのご入金で!!)

5%OFF:131,100円+税

早めのお申込が一番お得です♪


※ご入金頂いた方から予約完了となります。
※ご入金後のキャンセルによるご返金は、一切いたしかねます事、ご了承くださいませ。
※特別割引が適用されるインストラクター養成コース、もしくはワークショップは、表記されている割引期限の最終日午後7時までにこちらで入金確認出来た場合のみとさせて頂きます。 それ以降のご入金はその後の割引価格、もしくは通常価格となりますのでお気をつけ下さい。 尚、通常銀行振り込みには数日掛かりますので3日前にはお振込されるよう宜しくお願い致します。
持ち物: ・A4のノートブック&筆記用具
・快適なヨガウェア
講師について: Janet Lau
2006年からティーチングを始め、調和のあるヨガ、人生の叡智、マインドフルネスの練習に人生を捧げている。TEDxにプレゼンテーターとして招待され、また『Living with Yoga and Mindfulness』と『The Darkness and Light of Life』(中国語のみ)を出版している。仏教の修士号を持ち、バーロン・パプティステやポール・グリレイなど著名なヨガ講師のアシスタントとしての経験を持つ。また世界的な禅マスターとして知られるティック・ナット・ハーンのヨガリトリートで講師として活躍する。アジア各国で新聞、雑誌、ラジオトークショーなどに取り上げられ、広範囲に活躍している。

ジャネット・ラウについての詳しい情報は公式ホームページへ
http://www.janet-lau.com/en/
定員:12名(最小催行人数6名)(スペースが限られております。お早めにご予約お願い致します)
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