世界的ヨガ指導者
ADRIAN COX先生
Special Interview
タイ/バンコクにある世界的ヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」。世界中から学びに来るヨガスタジオの創設者ADRIAN COX先生。拠点を神戸に移し、スピリットヨガスタジオでもイベントクラスなどを開催してくれている先生。多忙な中スピリット限定でインタビューを受けてくれました!超貴重なお話が満載です!
Q.1 ご自身の紹介をお願いします。
エイドリアン コックスと申します。シアトル出身で、元々コンピューターエンジニアとして長年シアトルで働いていました。私は、タイ・バンコクで著名なヨガエレメンツというヨガスクールを創設しました。ヨガエレメンツを通して、２０年近く世界中を周ってヨガを教えてきました。たくさんの興味深い人々と出会い、世界でもトップクラスの先生方からヨガを学びました。現在は神戸に拠点を置いています。
Q.2いつ、どこでヨガに出会いましたか？
好奇心旺盛な性格がヨガを始めるキッカケでした。初めてのヨガクラスを受けた時、私はシアトルに住んでいて、21歳でした。そのクラスは、クンダリーニヨガでした。独特過ぎて、これは好きじゃないかもと感じました。でも幸運なことに、私は２回目のヨガクラスに参加して、素晴らしいアイアンガーの先生に出会い、ヨガが大好きになりました。完全にヨガの世界に身を置くまでには少し時間が掛かりましたが、一度身を置いてからは、振り返ったことはありません。
Q.3なぜヨガなのですか？
ヨガは、私を今いるところから、より良いところへと導いてくれます。「より良いところ」にいることは、よりクリアな選択をすること、人間関係により良い調和を生むこと、より深い睡眠をとることと、より健康でいることのベースとなります。
Q.4現在何を学んでいますか？それはなぜですか？
今、私は日本語と呼吸法とコンピュータープログラミングの勉強をしています。学ぶことが大好きなので、常に勉強しています。ヨガを教えるときに、すべてを日本語で教えられるよになりたいと思っています。
Q.5コンシャス（意識） コネクテッド（繋がった） ブレスワーク（呼吸法）について少し教えて下さい。
CCB（Conscious Connected Breathworkの略）はアメリカ人のレオナルド オーア氏によって確立された特別な呼吸法です。リズミカルな胸部への繋がった呼吸を連続的に行うことによって、意識を特別な状態に持っていくことや、トラウマや離れない記憶を取り除くことができます。この呼吸法を行うことは、とても深く人生を変える経験になり得るでしょう。
Q.6ブレスワーク（呼吸法の実践）は楽しいですか？
ブレスワークは「Work」というだけあって、「楽しい」というよりは「有意義である」と私は思います。とても価値があり、至福の状態を感じることのできるワークと言えるでしょう。
Q.7なぜ日本に拠点を移されたのですか？
私の母は、10代の数年間を東京で過ごしました。そのため、私は日本のことをいつも聞かされながら育ちました。子供の頃から日本には興味があり、いつか住んでみたいと思っていました。今、日本に住む機会に恵まれて、ここでの生活が大好きです。