２０２１年も世の中の大変な状況は続きましたが、少しずつ明るさが戻ってきたように思います。しかしこの数年の様々なストレスや疲れは、知らない間に私たちの中に蓄積され自由に夢を叶える力も弱まっている方が多い気がします。そんな中でも新しい輝かしい世界を望み、多くの方ががんばっていることと思います。
「夢を叶えるヨガニドラ」は夢を叶えるポジティブな力を取り戻し、疲れを癒やして元気を取り戻すための瞑想法です。2022年のスタートにぜひ一度じっくりと自分の夢と向き合いリラックスした状態で夢を叶える為の時間を持ちませんか？
このイベントはチャリティーイベントになります。あなたの夢を叶えたいという想いは誰かの幸せへとつながっていきます。幸せの連鎖をどんどんと広げていきましょう。
今回はコロナの影響を考え少人数で開催しますが、オンラインでも参加可能になりました。この機会にぜひ、自分の夢と向き合い、より良い一年を向かえる準備を一緒にしましょう。
あなたの夢は必ず叶います。
ヨガニドラとはシャヴァサナのポーズ（仰向けに寝る）で行うガイド付きの瞑想練習法です。瞑想というと難しいイメージをお持ちの方もいますが、ヨガニドラはリラックスした状態で自分の夢が叶うように集中する心地よい瞑想法ですので、瞑想が初めての方でも安心して受けて頂けます。ヨガニドラを行うと心身がとてもリラックスしていき瞑想状態へと導かれます。
それは眠るか眠らないかの境界線にいる感覚です。
人の脳はその時アルファー波という脳波になりもっとも潜在意識が活性化しています。この潜在意識は私たちの心の奥に働きかけて願いや自分の意思を叶いやすくしてくれます。様々な成功をされている方やアスリートの方々はこの潜在意識を使ったイメージ方法や瞑想により成功を掴んでいます。
つまりヨガニドラなど瞑想状態で自分の夢を唱え成功をイメージすると、自分の脳が全面的に自分の夢が叶うように協力してくれて、不可能のことでも可能にするように夢に向かって進めるようにしてくれます。またヨガニドラは１時間で４時間の睡眠効果があると云われるほどのリラクゼーション効果があります。
一年の疲れをリセットし心身共に元気に2022年をスタートしたい方にもおすすめです。皆様がリラックスできるように呼吸法やウォームアップをして、その後にゆっくりと願いを唱えながらヨガニドラを行ってきます。
【生徒さんの声】
・夢について気づきや整理ができた！
・頭がすっきりした！
・癒された！
・ゆっくり休みがとれた！
・昨年の夢が叶ったので今年参加しました。
・毎年楽しみにしています。
など様々な感想を頂きました。
当日、募金ボックスを設置しておりますのでお支払いになられた参加費以外にもご協力お願いできればよろしくお願いいたします。ヨガを通して、誰かの人生を助けて欲しいです。売り上げは毎年ヨガギブスバックに寄付させていただいております。
※公式サイトは下記ロゴをクリック！
| 日程 | 2022年1/15(土) |
|---|---|
| 料金 | 2,000円(税込) |
| 定員 | 【STUDIO開催】 【ONLINE開催】 |
| 会場 | 心斎橋STUDIO&オンライン |
| 持物 | ・マスクの着用をお願いします。 |
| 注意 | 自動販売機や飲物の販売がございません。 |
| 予約 | 【予約方法】 ・スタジオ参加 ・オンライン参加 |
中医学を中心に、フラワーエッセンスやアロマセラピーなど国内外で学んだ後、14年前に自身の女性専用「ルナプシュケ」をオープンしました。心、身体、精神を癒すための様々な技術と知識で行う独自の技術は様々な雑誌で紹介されています。またセミナー活動や鍼灸専門雑誌で美容鍼灸特集に参加するなど、各方面で活躍中。